お金まるごと見直し1週間｜Day3（守りを固める）
固定費を削れたら、次は「守り」。金利も物価も不安定な2026年、何が起きても家計が崩れない土台＝生活防衛資金から固めます。
とくさん
投資や住宅ローンの前に、まず用意したいのが「生活防衛資金」。これがあるだけで、心の余裕がまるで違います。
物価高に金利上昇、先の読みにくい時代です。こんなときに頼りになるのが、急な出費や収入減があっても生活を守れる生活防衛資金。攻めの投資を始める前に、まずここを固めるのが鉄則です。
- 生活防衛資金はいくら必要か
- どこに置いておくのが正解か
- 無理なく貯めるコツ
いくら必要？目安は「生活費の3か月〜1年分」
必要額は働き方や家族構成で変わります。目安は次のとおりです。
必要額の目安（生活費ベース）
たとえば毎月の生活費が25万円の共働き家庭なら、まずは75万〜150万円が目標。大きく見えますが、Day1〜2で削った固定費を回せば、着実に近づけます。
どこに置く？「すぐ使える・減らない」が条件
生活防衛資金は、増やすお金ではなく守るお金。投資には回さず、すぐ引き出せる場所に置きます。
置き場所の考え方
無理なく貯めるコツ
- 給料日に自動で別口座へ移す「先取り」にする
- 固定費の削減分（スマホ・光熱費）をそのまま回す
- ボーナスの一部を上乗せして加速させる
よくある質問
Q. 貯まる前に投資を始めてはダメ？
少額なら並行してもOKですが、優先は防衛資金です。これがないと、値下がり時に投資をやむなく取り崩すことになりがち。土台ができてから、安心して攻めましょう。
Q. 住宅ローンの繰上返済とどっちが先？
防衛資金が先です。手元の現金をすべて繰上返済に回すと、いざというときに困ります。詳しくは関連記事で解説しています。
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2026.06.20
まとめ
この記事のまとめ
次回予告
今夜20時は「保険の見直し」。実は、必要以上の保険は“見えない固定費”。30代に本当に必要な保障・いらない保障を、すっきり整理します。
とくさん
守りの一歩目、おつかれさまです。お金の不安の多くは、この“現金のクッション”で和らぎますよ。
情報の鮮度・ご注意
本記事は2026年6月時点の一般的な情報提供です。必要額は家庭ごとに異なります。家計や貯蓄の判断は、ご自身の状況に合わせて自己責任でお願いします。
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