お金まるごと見直し1週間｜Day2（固定費を削る）
固定費見直しの2本目は「電気・ガス代」。値上がりが続く光熱費を、生活の質を落とさずに下げる方法を見ていきます。
とくさん
「電気代、また上がってる…」。我慢で乗り切ろうとすると続きません。仕組みの見直しで、ガマンなしに下げましょう。
朝のスマホ代に続いて、もう一つの大きな固定費が光熱費です。エネルギー価格の高止まりで、電気・ガス代は家計の重い負担に。とはいえ、エアコンを我慢して体調を崩しては本末転倒です。大事なのは、使い方ではなく「契約・プラン」を見直すことです。
- 電気・ガス代を下げる3つのアプローチ
- プラン・会社の見直しで失敗しないコツ
- 今日からできる小さな節約
光熱費を下げる「3つのアプローチ」
- ① 料金プランの見直し：今の使用量・時間帯に合ったプランか確認する
- ② 電力・ガス会社の切り替え：自由化で選べる。セット契約で割引も
- ③ 使い方の工夫：効果は小さめだが、積み重ねると効く
ポイント
いちばん効果が大きいのは①プラン見直しと②会社の切り替え。一度手続きすれば、あとは何もしなくても安くなり続けます。
切り替えで失敗しないために
確認しておきたいこと
今日からできる小さな節約
ただし、最優先は①②の「仕組みの見直し」。我慢の節約より、ラクで効果が続きます。
よくある質問
Q. 切り替えって難しくないですか？
比較サイトで見積もりを取り、申し込むだけ。検針票（使用量の分かるもの）が手元にあれば、ネットで完結することが多いです。工事や立ち会いも基本的に不要です。
Q. 浮いたお金はどうする？
固定費2つ（スマホ・光熱費）で浮いた分は、Day3で扱う「守りの貯蓄」やDay4の新NISAに回すと、家計の体質が変わります。
格安SIM乗り換え完全ガイド｜スマホ代を月数千円減らす手順
お金まるごと見直し1週間｜Day2（固定費を削る）今日のテーマは「固定費」。物価高の今、いちばん効くのは一度下げれば効果が続く固定費です。朝はその代表格、スマホ代から。とくさん固定費の見直しで、いちばん効果が大きいのがスマホ代。一度乗り換え...
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2026.06.22
まとめ
この記事のまとめ
次回予告
明日の朝8時からは「守りを固める」2日間。まずは、何が起きても家計が崩れない土台＝生活防衛資金。いくら貯めればいいのか、どこに置くのかを解説します。
とくさん
固定費の見直し、2日間おつかれさまでした。削れた分は、明日からの「守り」の力になります。
情報の鮮度・ご注意
本記事は2026年6月時点の一般的な情報提供です。電力・ガスの料金やプランは変動します。切り替えの判断は、最新の料金・条件を各社公式でご確認のうえ、自己責任でお願いします。
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