変動金利が上がったらどうする？2026年の金利上昇に備える対処法

この記事をシェア！

お金まるごと見直し1週間｜Day5（住まいのお金）

住まいの2本目は、いま最も不安の声が多い「変動金利が上がったらどうする？」。2026年の金利上昇局面で、慌てないための備えを整理します。

とくさん

「変動金利、これからどうなるの…？」——2026年に入って、いちばん相談が増えたテーマです。仕組みを知れば、過度に慌てる必要はありません。

日銀は段階的な利上げを進め、2025年末には政策金利が約30年ぶりの水準に。2026年春には多くの銀行が変動金利を引き上げ、「変動から固定へ借り換えるべき？」「繰上返済したほうがいい？」という相談が急増しています。まずは落ち着いて、わが家への影響を確認しましょう。

まず知っておきたい「5年ルール・125%ルール」

多くの銀行の変動金利型には、返済額が急に跳ね上がらないための仕組みがあります。

2つのルール

注意

返済額が据え置かれても、その間に利息は増えています。返済額に占める利息の割合が増え、元金が思うように減らないことも。さらに、一部のネット銀行はこのルールを採用していません。自分のローンがどうかを必ず確認しましょう。

固定金利は安心感がある一方、足元では変動より金利水準がかなり高めです。変動と固定の差を、将来の金利上昇がどこまで埋めるか——ここを冷静に見る必要があります。

判断のヒント

この1週間で固定費を削り、守りを固めてきたことが、そのまま金利上昇への備えになります。

自分のローンが「変動か固定か」「5年・125％ルールがあるか」を確認し、金利が1〜2％上がった場合の返済額をシミュレーションしてみましょう。当ブログの返済シミュレーターでも試せます。

状況によります。繰上返済は手元資金を使う代わりに利息を確実に減らせます。借り換えは金利差が大きいときに効果的です。関連記事もどうぞ。

この記事のまとめ

次回予告

明日の朝8時からは「制度をフル活用」する2日間。トップは、2025年に大きくルールが変わったふるさと納税。改正後の今、損しない使い方を解説します。

とくさん

不安の正体は「分からないこと」。仕組みと数字をつかめば、落ち着いて判断できます。

情報の鮮度・ご注意

本記事は2026年6月時点の情報をもとにした一般的な情報提供です。金利の動向や各金融機関のルールは変わります。借り換え・繰上返済の判断は、最新の条件を各金融機関でご確認のうえ、自己責任でお願いします。

この記事をシェア！